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A Hidroginástica é uma modalidade indicada para as futuras mamães, pois melhora o condicionamento físico, as dores na lombar, auxilia no controle no ganho de peso, ajuda a diminuir o inchaço gestacional, auxilia no controle da pressão arterial e da ansiedade.

Mas atenção: um médico e um profissional de educação física devem ser consultados antes de qualquer exercício

A Hidrofit dispõe de aulas de hidroginástica nos periodos da manhã, tarde e noite, sempre com os melhores profissionais da área.

 

 
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